仕事が疲れたのに、運動したい！
小学校からずっとバレボールをやってきました。
小学校の時に、高飛びや100メートル走の試合にも参加しました。
いまから見ると、私確かし運動が好きですね。
運動神経がいい人だと呼ばれますよ。
学生時代はほぼ毎日運動していました。
授業間の10分休憩までも卓球をして、
放課後は学校のバレボールチームの日常訓練に参加しました。
運動したら、爽快感や達成感などとても良い気分になりますね。
気分転換やストレス解消の一つのよい方法です！
しかも、健康的な体形の維持、体力と筋力の向上までできます。
社会人になってから、運動回数が少なくなっていませんか。
「今日仕事が疲れたから、今度にしようか」ってたくさんの社会人はそう考えていますね。
だからこそ、運動が社会人にとってとて重要な部分です。
ただし、ジムに行く時間がある人があまり多くないです。
そうだったら、家で運動しても同じ効果があります。
家でテレビを見ながら運動しませんか。
家での運動用品を一緒に買いましょう！
それでは、運動～運動～運動です！
